Existir pleno

 

Vivir sin fronteras (1)

Sentir la vida corriendo por las venas, sin dejar llevarse por las voces locas de una mente inquieta, es sentirse libre en cada respiración.
Teniendo la osadía de estar en el lugar correcto, haciendo lo que uno más ama, sin importar las miradas, ni los cuestionamientos, libre de egos absurdos, para sumergirse más y más en esa plenitud del existir.
Sin importar el pasado, ni dándole espacio a la incertidumbre, comprendiendo que en el minuto del presente, se arma y se desarma la vida que más anhelamos.
Creando desde el corazón nuestro paraíso encantado, sin culpas, ni remordimientos, comprendiendo que la persona más importante de nuestra vida somos nosotros mismos.
No es un acto de egoísmo, como muchos pueden etiquetar esta actitud, es simplemente amor incondicional, para desde allí, relacionarnos con el mundo que nos rodea de una forma saludable y plena.
Sentirnos protagonistas de nuestra propia vida, llena todos los espacios y hace crecer inmensurablemente el amor a ella, el respeto y el deseo incansable de trabajar los sueños en cada despuntar del día.

¿Qué edad tienes?

Tengo los añosqué mi latir anhela.

Qué osada tu pregunta , la verdad que ni yo mismo sé.

Solo sé que tengo los años que mi latir siente, por momentos 5, en otros 50 y quizás más.

La verdad que no me identifico con un número,soy mucho más que eso.

Soy el resultado de mis batallas ganadas, de las lecciones que me dejaron las que perdí.

Soy infierno y paraíso, roble y álamo, escombro y oasis, soy lo que mis días necesitan.

Soy barro moldeado con las aguas de mis ríos salados,  mezclado con los árboles agrestes de mi selva del dolor y con las hojarascas de mi pasado.

Soy recuerdos solapados que se abren en las noches, para dejar drenar las corrientes rojas que queman mí piel, porque todavía no he logrado perdonar el ayer.

Soy tantas cosas y al mismo tiempo una sola…

Una vida sin vivir, es un morir en cada amanecer.

Soy vuelo libre que sobrevuela mis campos sembrados de esperanza, olivo madurado bajo el rayo de mí amor incondicional, ramo de calas que se abre al despuntar el día para dejarse sorprender por las jugadas del destino.

Soy la que atesora las gemas más bellas que la vida me obsequio y le dan brillo y motivo a mi existir.

No sé si todo esto responde tu pregunta, es lo que yo te puedo responder en parte, ya que mi vida es un renacer en cada amanecer.

Es libertad  embriagada de ilusiones, de infinitos colores que anhelan dejar una huella, por si alguien quiere compartir mi vuelo.

¿Qué me dices tú?

¿Libertad o dualidad?

Ser

Vivir en la dualidad de ser o no ser, por miedo al que dirán, a no ser aceptados, o por inseguridad, nos aleja de nuestra propia esencia.

Atreverse a vivir desde la verdad del corazón, es la mejor manera de ser fiel al sentir, dejando nuestra huella imborrable a cada paso.

Cuántas veces realizamos cosas o decimos, porque no nos atrevemos a ser nosotros mismos, con nuestros defectos y virtudes, hasta que llega el momento que es insostenible vivir de esa manera.

Éste accionar se convierte en una mochila muy pesada, que aminora los pasos y convierte los días en pequeños infiernos, donde por momentos la irritabilidad se adueña del ser y la frustración nos acompaña.

Derribe las murallas añejadas de mis miedos

calme mis aguas encrespadas de inseguridad

y me fui a navegar a dónde mi latir anhelaba

escribiendo en las aguas calmas

las ilusiones que le dan vida a mi existir..

Atrevernos a ser nosotros mismos, es la mejor decisión que podemos tomar cada día, haciéndonos responsable de nuestro accionar y retomando el timón de nuestra vida, para ir en busca de los sueños olvidados.

Alejarnos de todos aquellos lugares o personas que no vibran en nuestra misma sintonía, abandonando todos esos personajes que representamos por miedo, es la mejor manera de recobrar el bienestar físico y emocional.

La vida  es  breve y nosotros la complicamos tanto, al punto que nos olvidamos de vivirla y nos perdemos en grandes laberintos, que nos roban el brillo del mirar y nos quitan años.

Es momento de abrazar al ser olvidado, de dejar caer viejas corazas, sanar las heridas y comenzar a vivir en congruencia con el sentir  y el accionar.

No hay nada más gratificante que sentirnos libres, haciendo lo que realmente amamos y edificando cada día el futuro que más anhelamos.

 

¿Cómo prefieres vivir tú,en dualidad o libertad?

 

 

 

 

¿Cómo vivir en el presente?

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Pasamos gran parte de nuestro día  navegando entre el ayer, el mañana y los miedos.

Cada día que pasa se hace más grande la mochila que cargamos  en la espalda y por consecuencia vivimos en una ansiedad continua, olvidándonos de vivir en el presente.

Solamente cuando el cuerpo comienza a pasarnos facturas, nos detenemos un momento, pero muy breve para reflexionar sobre nuestras vidas.

Es hora de dejar a la orilla del camino todos eso  hábitos nocivos que deterioran el organismo y tomar conciencia de cada acto que realizamos, para comenzar a liberarnos de esas viejas mochilas que cargamos desde hace años.

Sé que no es una tarea fácil de emprender, pero sí se puede con perseverancia y mucho amor hacia uno mismo.

Vístete cada día con los colores del hoy y abraza la vida

Cuando comenzamos a vivir en el presente consciente, hasta en la misma rutina encontramos belleza.

Nos sentimos livianos, estamos más concentrados en lo que hacemos y por supuesto de un mejor humor.

Sin contar todo el bien que le hacemos al sistema inmunológico, al controlar nuestras emociones y además estamos convirtiéndonos en personas más longevas.

Aqui y ahora

No esperes a que tu salud física o mental se deteriore, aprende a controlar tus pensamientos y liberate de todas las murallas que hay en tu mente.

Tú dirás, ¿quién eres  tú para decirme todo esto?

Yo soy alguien que padeció de crisis de pánico y tuve que replantearme la vida, si quería seguir avanzando y librarme de esos benditos ataques.

Sí benditos, ya que gracias a ellos aprendí a ver la vida desde otra perspectiva y comencé a realizar todo aquello que venía postergando, hoy solamente abrazo el presente y construyo tranquila pero sin pausa el futuro que anhelo.

¿Tú vives en consciencia plena?